Przerwany trening
Nie dałem rady i nie mam pojęcia, dlaczego. Czyżby jazda przez 5 minut na poziomie 110% FTP, powielona pięciokrotnie, była zbyt dużym wyzwaniem? A może po prostu to skutek niewyspania i zmęczenia. Zwłaszcza, że wczorajszy HIIT był wyczerpujący. Jest jeszcze inna odpowiedź – brak motywacji. Wiadome jest, że od pewnego momentu jedzie „głowa”, a ona dzisiaj nie miała nastroju.